INICI / PLA DE SALUT
INICI / PLA DE SALUT
El Pla Salut t’ofereix una oportunitat única per abordar tots els aspectes de la teva salut, combinant assessorament nutricional, activitat física i serveis complementaris. Durant el primer mes, establim un pla integral basat en l’estudi dels teus hàbits de vida, proporcionant una guia personalitzada per iniciar canvis cap a una alimentació saludable i un pla d’exercici adaptat a les teves condicions i necessitats. En els mesos successius, continuem monitoritzant i adaptant la intervenció a través de seguiments a la consulta, assegurant-nos que estigui alineada amb els teus nous avanços i necessitats.
inicia’t en un camí de vida saludable
· Estudi hàbits alimentaris i de vida.
· Pla alimentari personalitzat.
· Composició corporal i exercici adaptat.
· Objectius a curt i llarg termini.
EXERCICI A SA
2 cops/setmana: 150€/mes
3 cops/setmana: 160€/mes
· Visites mensuals.
· Seguiment dietètic, corporal i d’exercici.
· Proposta de nous objectius.
EXERCICI A SA
2 cops/setmana: 65€/mes
3 cops/setmana: 75€/mes
alimentació saludable, nutrició esportiva i assessorament personalitzat
· Estudi exhaustiu de salut i hàbits de vida.
· Anàlisi de la composició corporal.
· Dossier personalitzat amb planificació de menú, recomanacions i objectius.
· Seguiment continuat i feedback per avaluar i ajustar les pautes segons necessitat.
PREU: 130€ (3 visites)
PLA BÀSIC + PREPARACIÓ ESPORTIVA
· Estudi profund de salut, hàbits de vida i composició corporal.
· Dossier amb planificació de menú adaptat a les necessitats esportives, recomanacions i objectius específics per a la preparació de proves esportives.
· Seguiment continuat i feedback per a l’òptim rendiment físic durant la preparació.
PREU: 200€ (5 visites)
· Serveis d’assessorament nutricional personalitzats a través de plataformes en línia per a la teva comoditat.
PREU: consultar.