Noia medint una pinya

INICI / PLA DE SALUT

Icona salut

El pla integral de salut de SA

El Pla Salut t’ofereix una oportunitat única per abordar tots els aspectes de la teva salut, combinant assessorament nutricional, activitat física i serveis complementaris. Durant el primer mes, establim un pla integral basat en l’estudi dels teus hàbits de vida, proporcionant una guia personalitzada per iniciar canvis cap a una alimentació saludable i un pla d’exercici adaptat a les teves condicions i necessitats. En els mesos successius, continuem monitoritzant i adaptant la intervenció a través de seguiments a la consulta, assegurant-nos que estigui alineada amb els teus nous avanços i necessitats.

PROGRAMES QUE COMBINEN ALIMENTACIÓ I EXERCICI FÍSIC

inicia’t en un camí de vida saludable

Icona primer mes

Primer mes

 

· Estudi hàbits alimentaris i de vida.

· Pla alimentari personalitzat.

· Composició corporal i exercici adaptat.

· Objectius a curt i llarg termini.

 

EXERCICI A SA

2 cops/setmana: 150€/mes
3 cops/setmana: 160€/mes

Icona mesos de seguiment

Mesos de seguiment

 

· Visites mensuals.

· Seguiment dietètic, corporal i d’exercici.

· Proposta de nous objectius.

 

EXERCICI A SA

2 cops/setmana: 65€/mes
3 cops/setmana: 75€/mes

PLANS D’ASSESSORAMENT NUTRICIONAL

alimentació saludable, nutrició esportiva i assessorament personalitzat

Icona pla bàsic

Pla bàsic

· Estudi exhaustiu de salut i hàbits de vida.

· Anàlisi de la composició corporal.

· Dossier personalitzat amb planificació de menú, recomanacions i objectius.

· Seguiment continuat i feedback per avaluar i ajustar les pautes segons necessitat.

 

PREU: 130€ (3 visites)

Icona pla de nutrició esportiva

Pla nutrició esportiva

PLA BÀSIC + PREPARACIÓ ESPORTIVA

 

· Estudi profund de salut, hàbits de vida i composició corporal.

· Dossier amb planificació de menú adaptat a les necessitats esportives, recomanacions i objectius específics per a la preparació de proves esportives.

· Seguiment continuat i feedback per a l’òptim rendiment físic durant la preparació.

 

PREU: 200€ (5 visites)

Icona assessorament nutricional online

Assessorament on-line

· Serveis d’assessorament nutricional personalitzats a través de plataformes en línia per a la teva comoditat.

 

PREU: consultar.

Enciams decoratius
Per qualsevol consulta…
Per qualsevol consulta…