La Sandra amb una poma a l'ul

SALUD, ALIMENTACIÓN Y GIMNASIO EN AIGUAFREDA

trabaja tu estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y ejercicio físico

SALUD, ALIMENTACIÓN Y GIMNASIO EN AIGUAFREDA

trabaja tu estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y ejercicio físico

La Sandra agafant una poma

Bienvenidos a SA
¡Salud y Alimentación!

Soy Sandra, dietista nutricionista e instructora de fitness, con más de dos décadas de experiencia dedicada a la salud y el bienestar.

 

Con pasión y esfuerzo he creado este proyecto para acompañarte en el camino hacia un estilo de vida saludable.

 

Descubre cómo puedo acompañarte a alcanzar tus objetivos de salud y experimentar una transformación personal única. ¡Bienvenidos a una jornada de bienestar y crecimiento con SA – Salud y Alimentación!

QUÉ OFRECEMOS

asesoramiento nutricional,  actividades dirigidas, talleres, cursos, charlas
y planes personalizados de salud y bienestar

Alimentació saludable

Asesoramiento nutricional personalizado, realista y coherente adaptado a sus objetivos.

Persona fent flexions en un gimnàs

Transforma tu bienestar con nuestras actividades en el gimnasio.

Cursos, tallers i xerrades

Cursos, talleres y charlas

Explora nuestros eventos de salud: talleres, retiros y campus de verano.

Plans de salut

Plan de salud: asesoramiento nutricional y ejercicios adaptados a sus objetivos.

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

alimentación saludable, vegetariana, para el embarazo, vegana, BLW, dietoterapia y nutrición deportiva

Alimentació saludable

Alimentación Saludable

Desarrolla hábitos equilibrados.

Nutrició esportiva

Nutrición Deportiva

Planifica una dieta para soportar metas deportivas.

Alimentació vegeteriana

Alimentación Vegetariana

Asegura una equilibrada nutrición sin productos animales.

Alimentació i embaràs

Alimentación y Embarazo

Desarrolla un plan alimenticio saludable durante el embarazo.

Alimentació complementària i BLW

Alimentación Complementaria y BLW

Orientación sobre la introducción de alimentos sólidos para bebés.

Dietoteràpia

Dietoterapia

Aborda condiciones de salud específicas mediante la alimentación.

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

alimentación saludable, vegetariana, para el embarazo, vegana, BLW, dietoterapia y nutrición deportiva

Alimentació saludable

Alimentación Saludable

Desarrolla hábitos equilibrados.

Nutrició esportiva

Nutrición Deportiva

Planifica una dieta para soportar metas deportivas.

Alimentació vegeteriana

Alimentación Vegetariana

Asegura una equilibrada nutrición sin productos animales.

Alimentació i embaràs

Alimentación y Embarazo

Desarrolla un plan alimenticio saludable durante el embarazo.

Alimentació complementària i BLW

Alimentación Complementaria y BLW

Orientación sobre la introducción de alimentos sólidos para los bebéss.

Dietoteràpia

Dietoterapia

Aborda condiciones de salud específicas mediante la alimentación.

EL GIMNASIO

actividades dirigidas (yoga, fuerza, spinning, tabata, pilates), ejercicio físico y rutinas personalizadas

TESTIMONIOS

lo que dicen

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Por cualquier consulta…
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